自分が安心できる要素を持つことは
何かのきっかけで自分の軸が揺らいでしまった時の
心の拠り所としてすごく大切だと思う
美味しいものを食べるとかきれいな花を見るとか
つらいことがあってもなんとか持ち堪えることができる
支えとして
家族のためとか、推しがいるとか
ものじゃなくて人だったりもする
ただ、もっと大切だと思うのは
安心できるための物事を外側だけじゃなくて
内側にも作ることだと思う
辛くて辛くてたまらないとき
動けないときは
美味しいものを食べようと思えないし、外に出るための力もない
他人はいつもそばにいるわけじゃないし、いつかは別れがくる
ただ自分という存在は死ぬまで一緒にいるわけで
(死んだ後も一緒なのかはわからない)
であれば、自分で自分の心を安心させるような
寄り添ったり、受け止めたり、話し合ったりできるような
もう1人の自分みたいな存在を内側につくれば
より安心できると思う
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